Забитые легкие

Курение, выхлопные газы и неправильный образ жизни оставляют негативный отпечаток на наших легких. В результате — легкие забиваются, и со временем, все более становится ощутимым недостаток кислорода.

Существует ряд признаков и симптомов, которые неопровержимо свидетельствуют о том, что наши легкие страдают:

• кратковременные или регулярные приступы удушья;
• одышка, в этом случае, как правило, не связанная с физическими нагрузками;
• поверхностное или учащенное дыхание;
• приступы кашля, с последующим выделением мокрот;
• изменение цвета лица – связано с нарушением процессов газообмена.

Атмосферное загрязнение — одна из причин рака легких

Причины забитых легких

• Курение. Негативное влияние курение начинается с того, что, прежде всего, нарушается легочный клиренс, или попросту говоря – способность легких самоочищаться. Смола имеет свойство откладываться непосредственно в легких. Так, за год у курильщика оседает в легких около 1 стакана смолы. Стоит ли говорить, что курение приводит к хроническим заболеваниям органов дыхательной системы.
• Выхлопные газы. Выхлопные газы загрязняют окружающую среду, и соответственно, воздух, которым мы дышим. Тяжелые металлы, содержащиеся в газах оседая в легких, постепенно накапливаются, в результате у человека забитые легкие.
• Вредные профессии. Некоторым людям приходится вдыхать ядовитые газы в процессе своей трудовой деятельности. Вредные частицы, попадая в легкие, частично удаляются из организма со слизью, а некоторые оседают в легких и провоцируют различные заболевания, а порой и необратимые процессы. Самыми вредными считаются песчаная пыль и асбест, которые, скапливаясь, могут привести к фиброзу легких (уплотнение легочной ткани, появление на ней рубцов). Вдыхание асбеста может стать причиной онкологических заболеваний.

Отек и засорение легких часто встречаются у людей следующих профессий:

• шахтеры
• гончары
• строители
• асбестодобыватели
• сварщики
• сельхозработники

Забитые легкие могут быть причиной бронхо-легочных заболеваний.

• Бронхиальная астма. Для этого заболевания характерны такие симптомы, как затрудненное дыхание, одышка, кашель, хрип. Связано это с тем, что когда в легких скапливается слишком большое количество слизи, просвет в дыхательных путях сужается, тем самым затрудняя дыхание.
• Бронхит. Состояние легких при бронхите очень похоже на астму, особенно если это обструктивный бронхит. Попавшая в легкие инфекция вызывает воспаление, которое сопровождается образованием слизи. Слизь в легких и воспаление провоцируют сильный кашель, при этом человек не может вдохнуть полной грудью.
• Отек легких. Никотиновая смола, скопление вредных частиц, слизь в легких могут стать причиной отека. Отечное состояние легких нарушает их нормальную деятельность, препятствует нормальному дыханию.
• Легочный фиброз. Воспалительное заболевание, вызванное осевшими в легких вредными взвесями. Фиброз вызывает кашель и поверхностное дыхание, изменяется цвет кожи (в связи с кислородной недостаточностью).
• Асбестоз. Длительное вдыхание воздуха с примесями вредных химических веществ, в частности строительным асбестом, приводит к забиванию соединительной ткани легких. Легочная ткань уплотняется, и заболевание распространяется на другие отделы легких, что может стать причиной рака.

Восстановление и очищение легких

• Общеизвестный факт, что легкие могут очиститься, если бросить курить. Процесс этот небыстрый, но чем быстрее бросить, тем лучше будет состояние легких. К тому же, отказ от курения придаст организму силы, и постепенно избавит от кашля и скопившейся слизи.
• Чтобы защитить легкие от вредных воздействий, нужно стараться как можно меньше находиться в запыленных и загазованных местах. Избегайте вдыхания испарений бытовой химии.
• Физические нагрузки благотворно влияют на весь организм в целом, и на легкие в том числе. При этом улучшается кровообращение и кислородный обмен, что приводит к избавлению от лишней слизи (которая в любом случае присутствует в организме каждого человека).
• Правильное сбалансированное питание восстановит легкие после болезней. В рационе обязательно должны присутствовать блюда, богатые белком, зерновые каши и орехи. Поменьше следует употреблять молочных продуктов, которые способствуют образованию слизи.
• Для восстановления легких неплохо пройти лечебный оздоровительный курс в специализированных санаториях.
• Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж грудной клетки, дыхательная гимнастика, ингаляции, электрофорез — все это поможет нормализовать деятельность легких.
• Не игнорируйте появившийся кашель, и не занимайтесь самолечением. При обнаружении у себя каких-либо симптомов заболевания легких сразу же обращайтесь к врачу, не затягивайте с визитом.
• Больше гуляйте на свежем воздухе.

Отказ от курения позволит вашим легким постепенно очиститься и восстановиться